[...] więc nogi wyglądały lepiej niż obecnie. Jak młody miał niecały rok to wróciłam na siłownię i dopiero wtedy sylwetka powoli zaczeła się zmieniać. Paatik większość to nie znaczy wszystkie ;-) I nie wiem jakie konkretnie Tadeusz miał suple na myśli a to też pewnie ma znaczenie. Sleep Pro ma w składzie melatoninę, którą można kupic w aptece na [...]
hehe zostawic znaczy jesc dalej, a ja to zrozumialem "zostawic w spokoju i wiecej nie jesc". spoko, mam jeszcze prawie pol kilo;) mam jeszcze chwile bo trening mamy na 18ta wiec wrzuce jak wyglada dieta w dzien treningowy: bialko-211g, 102% normy wegle-239g, 145% normy tluszcze-67g, 65% normy kcal-2430, 101% normy z procentami wyszlo tak [...]
[...] mi się niedobrze i słabo po drodze. Wróciłam do domu, a raczej do lekarza. Co następuje: -od dziś wraca duspathalin retard na ten brzuch 2x1 przez dwa tygodnie jak pomoże znaczy jelito znów drażliwe. -lekarz sam się sporatmi imał w przeszłości i go zapytałam o te moje nieszczęsne kolana, stwierdził że tu dzie mnie boli to kurde nie kolana [...]
[...] leczyłeś ? Obejrzałem sobie stronę www.akuna.pl i jest tam dział PREMIE UDZIAŁOWE bardzo interesujące i dające pogląd na to jaka to firma. Może nie są na tyle bezczelni aby reklamować chrząstkę rekina i vilcacorę jako lekarstwo na raka (widziałem takie ogłoszenia na onkologicznych oddziałach szpitali) ale wcale to nie znaczy że są w porządku.
a co twoim zdaniem znaczy słowo masówka, chodzi o to żeby dać mięśniom bodziec a potem odpowiednio odżywić organizm, najlepszym bodźcem jest duży ciężar, taki pobudza białe włókna które to najlepiej i najszybciej rosną i taka tzw. masa jest najtrwalsza bo ta w wyniku tzw. masówki pozyskana to w większości tylko zatrzymana woda w organiźmie i [...]
[...] to już tam nigdy nie będzie, ale tez nie musi byc tam na zawsze "schowany bęben" Wracamy do możliwości treningowych organizmu w tym wieku, regeneracji, itp. Nie znaczy to, że nie warto, wręcz odwrotnie, jak dla mnie po 2 letnich treningach zmiana sylwetkijest widoczna i to cieszy. Ciągnę cykl do konca sierpnia, póżniej dwa tygodnie [...]
No dobra koleczy,a jaki cykl robiliscie znaczy 6tyg. czy taki hardcore 3-4 tyg.??? I jak wyliczyc na ile ten one+ starczy,ile tych wycisniec w nim jest??? I jak efekty??? ps.Pawellon w usa nie dziw sie tam wszystko jest dozwolone,jakby u nas bylo ph dozwolone to byc mogl powiedziec ze sa bezpieczne,ale w usa to nie bardzo:) zreszta sa procesy w [...]
A ja nie łapię. Gradient zielonego znaczy pewnie, ze tam gdzie jasno to trza wzmacniać, a tam gdzie ciemno to jest git. Czyli np. plecom nalezy sie dodatkowe wiosło, coby do tyłka pasowały, a 2 wiosła zeby były jak tricek. Ale co w takim razie robi tu niebieski? Znaczy cycki jak u baby niećwiczone, czy wrecz przeciwnie- zabrakło wystarczająco [...]
[...] w porównaniu do FBW.Ale nawet po jednym FBW czy splicie czy HST ciężko orzec,który lepszy.Powiedzmy że po 3 treningach każdego rodzaju mamy już jasny obraz co nam służy a co nie.Takie małe porównanie do piłki nożnej - to, że drużyna przegra 1 mecz nie znaczy że grają w niej szmaciarze.Jak przegra 5-6meczy z rzędu to zdecydowanie jest coś nie tak
hmmm raczej niemyle :) Piszac "Pompe" mialem na mysli dobry dwu godzinny trening... Nieinteresuje mnie to co dla ciebie znaczy slowo "pompa" :) A co do oczekiwan to mnie nieznasz i niewiesz na co mnie stac, tak wiec moze daruj sobie te wytykanie bledow...Jestem nowy na tym forum ,ale to nieznaczy ze cwicze od wczoraj...
[...] masz cel przy robieniu masy plecow? Co jest priorytetem? Wiekszosc zawodnikow inaczej podchodzi do treningow plecow. A na nogi mozesz zrobic inne cw np wykroki na tyl i przysiady ze sztanga z przodu na czworki. I co znaczy "tekst dobry dla sezonowca"? A kim ty jestes, zawodowiec? I CI panowie potrafia sie radzic innych, i to z pokora.
hymm witajcie!! ja jestem coś miedzy ektomorfikiem a mezomorfikiem.. znaczy sie waze 50,5kg (pacztatki ciwczenia cel;masa) i przy wzroscie 161cm nie jestem strasznie hudy..ale tez nie jestem gruby.. mam kolege co wazy tyle samo i;/ strasznie tlusty a drugi kumpel tez tle samo i same kosci;/.. no wiec narazie nie cwicze brzucha... znaczy [...]
Dragon72: Co znaczy "skoki ciśnienia"? na jakim poziomie to jest (o ile sie podonosi biorąc pod uwage wartość bazowa?) Ile kredki bierzesz na raz i co do tego spożywasz? jak szybko po spożyciu problem sie pojawia?
[...] do jego lektury, a na pewno uda Ci sie znaleźć wskazówki dla siebie na przyszłość. Jeśli chcesz, napisz dietę i suplementację dla siebie (tak, jak inni pracowicie to robią; to co napisałeś dotychczas, znaczy że myślisz w dobrym kierunku) i przedstaw mi, a ustosunkuję się do tego. Przyłóż się, to czegoś się nauczysz. A o to przecież chodzi.
BadManyMen: Da się osiągnąć dużo, co jest oczywiście pojęciem względnym, bo co dla Ciebie znaczy dużo... NA pewno będzie to też dużo mniej niż przy stosowaniu suplementacji kreatyną.
[...] tak źle, bo UFC od czasu do czasu wraca do Japonii i to takie pocieszenie :-) Natomiast przestańcie wszyscy z tymi "prawdziwymi fighterami". To, że było więcej brawlerów nie znaczy o tym, że to byli wojownicy tylko po prostu poziom MMA był gorszy niż jest teraz. Wystarczy wpuścić do ringu często 2 gości nie mających pojęcia o SW i dadzą oni [...]
vip1 To ze fizycznie pracujesz nie znaczy że mięśnie będą Ci rosły .Taka aktywność w pracy to całkiem inny bodziec dla mięśni niż trening siłowy. Musisz zrozumieć że bez treningu siłowego lipa z mięśni a suplementy masz jak byś miał konkretny cykl więc są zbędne . Więc do zmiany jest tak: siłownia 3 razy w tyg by się zdała jedzenie poczytaj o [...]
w niczym, polska g**** znaczyła, g**** znaczy i g**** znaczyć będzie kazdy na swiecie to wie, kazdy sie smieje, wyszydza ale polacy prowadza politykę sukcesu, i puszczają w mediach szum, ze polscy budowlancy to najlepsi fachowcy na swiecie, ze polki to najpiekniejsze kobiety na swiecie, ze nie ma tak walecznego narodu jak polska co za pierdoły, az [...]
[...] brednie, na szczescie potem ci super doradcy zostali stąd wywaleni, ale jak widze bzdury się utrzymują. To ze sie nazresz jak swinia i bruch sie zrobi wiekszy to nie znaczy ze rosniesz Wez sobie różowy hantelek 2kg i sobie nim pomachaj- będziesz miał pompe, dotleniony biceps i zdjęcie możesz dobre zrobić. "Nazre" sie jak świnia i mi [...]